Banho de sol e reducao de cancer

Banho de sol pode ser o melhor método de evitar resfriados, diz estudo
Tomar sol durante 20 minutos pode ser o melhor método de evitar os
resfriados e as gripes, segundo um estudo científico que demonstra que é a
vitamina D, e não a C, a que melhor protege contra os vírus que causam essas
doenças.

Apenas 20 minutos por dia sob o sol são suficientes para melhorar a
absorção da vitamina D, que segundo o estudo protege contra resfriados mais
do que a
vitamina C A vitamina D, sintetizada pela ação da luz solar, estimula "a
imunidade natural" ativando os peptídeos no corpo que atacam as bactérias e
os vírus,
revela a pesquisa, realizada por cientistas americanos e publicada hoje
pelo jornal britânico "The Independent".

Tradicionalmente os médicos aconselham o uso da vitamina C no primeiro
sintoma de um resfriado, mas, segundo o estudo, a vitamina equivocada pode
estar sendo utilizada.

A vitamina D foi descrita como "a vitamina milagre" pelos cientistas,
depois que as pesquisas dos últimos anos descobriram que uma dose diária
pode reduzir em 50% o risco de câncer de mama e de cólon.

Os cientistas demonstraram que a vitamina D possui um papel vital para
problemas de coração, diabetes e problemas ósseos, entre outras doenças,
segundo o jornal.

Fonte: www.professorcharles.com.br